Wir gehen „Unten Ohne“

Ein kleines Stück Freiheit - barfuß! Nach getaner Arbeit die einengenden Schuhe ausziehen und bewusst die Füße und Zehen entspannen ist nicht nur wunderbar befreiend, sondern auch richtig gesund!

Familienzeit inmitten der Natur

Hier einige gute Gründe öfter mal „unten ohne“ die Welt zu entdecken:

Stärkung der Sinneswahrnehmung: Das Kitzeln von Gras zwischen den Zehen, das Pieken kleiner Steine auf den Fußsohlen, das Einsinken des weichen Wiesenbodens unter den Schritten- kannst du es spüren?

Gratis- Fußmassage und gleichzeitige Abhärtung der Füße durch feinen Sand, kleinere Steine und Unebenheiten.

Die Stimulierung der Fußreflexzonen, die mit vielen anderen Bereichen des Körpers in Verbindung stehen.

Gute Haltung, da häufiges Barfußlaufen die Rückenmuskulatur stärkt.

Stärkung der Immunabwehr: wenn man in Bewegung bleibt, führen feuchte Wiesen und kalte Böden nicht dazu, dass man sich sofort erkältet, sondern fördern sogar die körpereigene Temperaturregulierung.

Also worauf wartest du noch? Zieh die Schuhe aus und entdecke die Freiheit des Barfußlaufens.